【女人高野の五重塔】
実に分かりやすい事なのですが、 うつ病の経験がある方は、凄く分かる事らしいです。 私もめっちゃ実感あります。 つまり給料日が近付いて、口座の残高がなくなってくると 凄く不安に襲われます。 先月までの教訓で、とりあえず就職するまでは フィルムを封印する事は決めました。 これで月に1万円は確実に確保出来ます。 つまり、今迄フィルム代や現像代で1万円使ってた訳で(笑) セルフカウンセリングをわざわざ奈良のタリーズまで行ってするかどうかについては、 引き続き考えなければならない事柄ではあります。 バイト先に行くのと方向が真逆なので、 バイトの日は一旦奈良市内まで出て、 そこから大阪に行きます。 交通費もバカになりませんし、30円引きになるとは言え コーヒー代も決して安くは無いです。 でも、経験上タリーズに行かないとセルフカウンセリングしてません(笑) 別に奈良のタリーズじゃなくても良いんですが。 (バイト先のすぐ近くにもタリーズあるし) でも、何とかして生活費を確保しておかないと、 また2月上旬に波が来る事は必至。 いい加減その辺は学習したいと思われます。 とある本を読んでいて理解したのですが、 うつ病の人って、負の連鎖が断ち切れないらしいんです。 何事も事柄が悪くなるように行動してしまっているそうです。 例えば、私の実例を出すと、 うつ症状で不眠が続く→仕事に支障が出る→根は真面目なので、仕事に支障が出る事に負い目を感じる →取り返そうと必死になる→不眠は治らず体調が悪化する→本当に業務出来なくなる・・・ どこかでこの流れを断ち切ることが出来れば、 幾分か楽になれるって事も最近実感済みで。 不眠症状が出る→仕事に支障が出る→シフトを減らしてもらう(それまで我慢) →しっかりリラックスする→でも週に3回は働ける→何とか生活出来る こんな感じで。 自分の心のシグナルに忠実であれば、 何とかなりそうな気がしているこの頃。 とは言え残高が減り始めると、不安になりそう(笑) 私の「リラックス」が出来る場所の一つが、 女人高野、室生寺の五重塔。 人里離れた深い杜の中にある古刹は、 私をリラックスさせる要素全てを持っています。 但し、非常に遠いのでそんなに頻繁には行けないのがネック。
by keisukerudolf
| 2010-01-15 23:48
| PENTAX K20D
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